那曲安多带娃旅游攻略
那曲安多位于西藏北部，平均海拔超过4500米，是高海拔地区，带娃旅行需格外谨慎。以下为详细注意事项：
- 高原适应准备：提前1-2周让孩子服用红景天等抗高原反应药物，抵达后避免剧烈活动，预留2-3天适应期。密切关注孩子呼吸、食欲和精神状态，如出现呕吐、嗜睡等症状，立即下撤至低海拔地区。
- 行程规划：选择夏季（6-8月）出行，气候温和且氧气充足。行程宜宽松，每日活动不超过4小时，优先参观安多草原、措那湖等低强度景点，避免长途奔波。
- 健康与安全：携带便携式氧气瓶、儿童常用药（如感冒药、腹泻药）、防晒霜（SPF50+）和保暖衣物（昼夜温差大）。饮食以清淡、高热量为主，避免生冷食物，确保饮用水纯净。
- 必备物品清单：儿童防风外套、帽子、墨镜、保湿霜、湿纸巾、便携食品（如巧克力、饼干）、身份证件及应急联系方式。
总之，保持缓慢节奏、充分准备，能让亲子游更安全愉快。那曲安多的壮丽风光和独特文化，值得家庭共同体验。