行程概述
那曲安多位于西藏北部，平均海拔4500米以上，以壮丽的高原风光和丰富的藏族文化闻名。四天三夜行程涵盖湖泊、寺庙和草原体验，总费用约2000-3000元/人（含交通、食宿、门票）。
详细安排
第一天：抵达那曲
- 上午：从拉萨自驾或包车前往那曲（约5小时车程，费用约500元/车），沿途欣赏念青唐古拉山脉。
- 下午：入住那曲市区酒店（推荐那曲饭店，约300元/晚），适应高原环境。
- 晚上：品尝当地藏餐，如牦牛肉火锅（人均80元）。
第二天：探访安多草原与湖泊
- 上午：驱车前往安多县（约2小时），游览措那湖（门票50元），拍摄高原湖泊美景。
- 下午：体验草原骑马（费用100元/小时），参观当地牧民家庭，了解藏族生活方式。
- 晚上：住宿安多家庭旅馆（约200元/晚），享受星空观测。
第三天：文化探索与徒步
- 上午：参观安多寺庙（如扎仁寺，免费参观），感受藏传佛教文化。
- 下午：徒步穿越唐古拉山脚下的小径（需向导，费用150元/人），欣赏野生动物如藏羚羊。
- 晚上：返回那曲市区，住宿并享用藏式晚餐（人均60元）。
第四天：返程与购物
- 上午：购买当地特产如牦牛干（约100元/斤）和藏香。
- 下午：自驾返回拉萨或前往下一目的地。
费用总结
交通：约800元/人（拼车或自驾分摊）；住宿：900元/人（三晚）；餐饮：约400元/人；门票及活动：300元/人。总计约2400元/人，建议预留额外费用应对高原旅行突发情况。
注意事项
高原反应预防：携带氧气瓶和药物；气候多变，需准备保暖衣物；尊重当地文化，避免拍摄寺庙内部。