行程规划
Day1：安多县城适应与准备
抵达安多县（海拔约4700米），建议入住当地宾馆如安多宾馆，适应高海拔环境。下午可游览县城，参观安多寺，体验藏族风情。晚餐推荐品尝牦牛肉火锅或藏面。
Day2：错那湖与草原探险
清晨出发前往错那湖（车程约1小时），这是青藏线上的圣湖，湖水湛蓝，周边草原环绕。可徒步或骑马环湖部分路段，拍摄野生动物如藏羚羊。中午在湖边野餐（需自带干粮）。下午返回途中，探访当地牧民家庭，体验挤牦牛奶或制作酥油茶。
Day3：青藏线自驾与唐古拉山口
沿青藏线驱车前往唐古拉山口（海拔5231米，车程约2小时），欣赏雪山壮景，注意防风保暖。返程时停留扎仁镇，参观小型玛尼堆和经幡阵。晚上返回安多县，休息调整。
实用贴士
- 高反预防：提前服用红景天，避免剧烈运动，携带氧气瓶。
- 交通：建议自驾或包车（可从那曲市租车），路况以国道为主，注意冰雪天气。
- 住宿：安多县城宾馆条件有限，需提前预订；错那湖周边无住宿，需当日往返。
- 最佳季节：5-9月，气候温和，草原绿意盎然。
- 装备：防风外套、防晒霜、墨镜、相机（拍摄野生动物需长焦镜头）。
文化注意事项
尊重当地习俗：绕行玛尼堆需顺时针，避免拍摄牧民未经允许；寺庙内禁止喧哗。支持环保，勿遗留垃圾。