行程概览
安多位于西藏那曲市东部，是青藏公路与唐蕃古道交汇处，以广袤草原、雪山湖泊和游牧文化闻名。建议行程4-5天，适合追求原生态风光的旅行者。
交通指南
- 进藏方式：乘飞机至拉萨，转青藏铁路（Z21次列车）至安多站；或自驾青藏公路（G109），沿途欣赏念青唐古拉山景。
- 本地交通：安多景点分散，建议包车（每日约600-800元）或拼车前往。
必游景点
- 错那湖：西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝，可环湖徒步或骑马（费用约100元/小时）。
- 卓格神山：藏传佛教圣地，徒步至山顶约3小时，俯瞰草原全景。
- 唐蕃古道遗址：感受千年历史，建议搭配导游讲解（费用约200元/次）。
- 安多草原牧场：体验牧民生活，参与挤奶、打酥油等活动（需提前联系当地民宿安排）。
住宿与饮食
- 住宿：安多县城有经济型宾馆（如安多宾馆，标间约300元/晚）；草原牧场可住帐篷民宿（约150元/人，含早晚餐）。
- 饮食：推荐藏式糌粑、牦牛肉干、酥油茶；县城川菜馆较多，人均消费约50元。
高原适应提示
- 提前1周服用红景天，抵达后避免剧烈运动。
- 必备物品：氧气瓶、防晒霜、墨镜、防风外套（昼夜温差达15℃）。
文化注意事项
- 寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针。
- 尊重牧民习俗，未经允许勿对人物近距离拍摄。
预算参考
5天行程总花费约4000-5000元/人（含交通、食宿、门票及包车费用）。